Kur**. Słuchaj. Jeżeli ktoś ma za***i***e dobrą dietę i nie łyka białka, ani gainerów to będzie miał takie same osiągi jak osoba wspomagająca się tylko BIAŁKIEM, GAINEREM I CARBO. Która po wliczeniu ich do diety bd miała ten sam rozkład b/t/ww. Proste! Chyba że bierzemy pod uwagę WSZYSTKIE SUPLE, to proste że będzie inna sytuacja. KREATYNA to już [...]
Konio Po pierwsze to poczytaj troche prasy kulturystycznej. każdy nawet początkujący PAKO który troszkę poszperał o swoim ulubionym sporcie :-)) wie że jeżeli jakaś częśc ciała słabo się rozija należy jej poświęcić oddzielny dzień lub/i trenować ją zaraz na początku treningu. Barki są niezwykle oporne (Ty możesz byc wyjątkiem - zdarza się, [...]
:( Dobrze Cie rozumiem. Sam mam podobny problem. Swoja droga ciekawe jest forum. Niby nic, a jakos go cholernie brakuje, gdy sie pare dni nie zajrzy. Jezeli moglbys kiedys, w miare mozliwosci, zerknac, to tutaj sa moje posty: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124091 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124896 Milego dnia Pozdrawiam M. [...]
Ty sie zastanow, ja mowie tylko jak bylo w mojej sytuacji.Pozatym to ze go posluchalem to byl moj zysk, moze i stracilem na kreatynie, ale napewno nie na miesniach.Sam pewnie wiesz zeby prawidlowo tykonywac cwiczenia potrzeba duzo czasu, a jaesli ci ktos nie powie co i jak to nawet bardzo duzo.Nie raz widzialem jak "sterydziarze"odemnie [...]
Dostałem e-maila i podałem numer komury <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
Moz mi taki filmików powzócac na e-maila [email protected] dał bym wielkiego soga <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
niewiem narazei neiwiem jak zejsc z niego 3 dni jadłęm po 75 4 dzien zwolnił metabolizm byłem ospały sttrasznie wszedłem na 100 to znowu za mocno byłem podenerwowany ..sam chyba niedam rade tego już odstawić ale raczej tak te zmiany zostaną we mnie .,nebęda moze tak wyraziste jak teraz ale tak poprostu to t4 uruchomiło inna machine ,pewien proces [...]
Przejadły mi sie te HL-e z Pawłem. Nie obejrzę (no ok, po prostu nie lubię gdy ktoś robi coś lepiej ode mnie na ten sam temat)
e-lite a jak bys rozpisal cykl III meta+superka tzn kiedy dodac mete? bo waham sie superka+wino or meta. meta jest androgenna to chyba lepiej niz ladowac 2 srodki anaboliczne w dodatku jest tansza no i chcialbym dosc znacznie poprawic swoje wymiary ale z drugiej strony zalezy mi na suchym miesniu i na kracie na brzuchu wiec juz sam nie wiem...
Boogie - wszystko w toku. Niestety sa to sprawy 'poza' mna, wiec sam jestem przynajmniej zniecierpliwiony i niezadowolony. Mam nadzieje, ze jeszcze uda sie nam na macie spotkac :) Ta fotka to Twoja? <----/ Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA [...]
E-lite: Niby wszystko ok, z tym ze ja poprostu nie laczylem t3 i clenu i dlatego nie mam w ogole pomyslu jak, to wziasc, zeby sie caly nie zblokowac i czy w ogole jest sens to brac razem. 2 sprawa, to kiedy wlasnie to w tym cyklu dolaczyc, bo nei mam pomysly czy na sam koniec czy kiedy. Szoho: Na bank z telewizji...
do apache66:posłuchaj sam siebie:'mase to ty(...)masz ale nic pozatym' tylko jakis zakompleksiony chuderlek mógł napisać taką mądrość a klocka to ty nosisz w du**e chyba i dladego gadasz takie ******ły idz sie wts*aj lepiej a potem coś mów hehe
Witam ! Mam 15 lat, gram Niemczech. Od następnego sezonu będę próbował w polskiej lidze. W MC-e. Jest w ogóle jakaś szansa, że ktoś mnie zauważy ?? Nawiązując do tych testów do I ligi.Trzeba dostać propozycje żeby sie sprawdzić czy sam mogę się zgłosić ? Z góry thx za odp.
no wiem.. ale może byłby tutaj dobrym rozwiązaniem.. można by go brać na sam koniec cyklu razem z clomidem i kreatynką.. kiedyś e-lite pisał i nie tylko on, że clen na odblok to bardzo dobra sprawa.. oczyszcza organizm i zawsze by cos fatu na koniec mogło polecieć..
miesnie brzucha mam widac nawet 4 kratki tyle ze chce zeby bylo widac wszystko ja sie nie odchudzam!!!! tylko chce poprawic jakby definicje nie nazekam na nadmiar tluszczu tylko na tluszcz ktory kryje sie pod skorka i szpeci czaicie? ciut sie schlalem i nie wiem co pisze ale dzieki za odpowiedzi chodzi mi glownie o diete ktora by byla good do [...]
Wiadomo że w sekcji trzeba trenować , ale dałem tego linka głównie dla tych osób co pier*olą że nie mają możliwosci trenowania w sekcji itp A podstawy są tam pokazane i to powinno tym osobą wystarczyc , chociaż sam jestem przeciwny osobą typu " Nauczyłem sie na youtube , zaraz roz*******e worek " i wstawiają pózniej filmiki typu " [...]
Podwieszanie cięzaru jest ok - sam kiedyś próbowałem, bardzo wzmacnia mięsnie i ładnie rozbudowywuje plecy, liczba podciągnięc bez niego tego powinna wzrosnąć. Wyślij mu maila - profil -> wyślij e-mail. Pzdro
GG albo: klikasz na czyjeś zdjecie(bądz miejsce gdzie powinno ono być) zjeżdzasz na sam dół i masz opcje "wyślij e-mail" wchodzisz i piszesz no chyba że on nie sprawdza poczty tak jak ja.... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2006-05-31 00:25:13
wiec jak chcesz schudnac/wyrzezbic sie to HMB + Tauryna + jakis spalacz jak chcesz szybciej a jak masa (sila i wytrz tez wchodzi :D) kreatyna dextroza tauryna i hmb (kreta+hmb to ZA******E polaczenie mowie ci sam wiem po sobie :)
bije sam odkąd pamiętam najwygodniej w bary tylko nie jak na linku bo se kości podziabiesz a i nie kąbinuj . e-lite dobre b-12 na prube Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-10-08 06:23:03 Zmieniony przez - karamba99 w dniu 2008-10-08 06:23:19
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
